Allen Carr

Allen Carr (2. září 1934 – 29. listopadu 2006) byl britský odborník na odvykání kouření a autor knih především o odvykání kouření. Na celém světě fungují kliniky, které léčí kouření jeho metodou EASYWAY®. Carr nebyl lékař, ani psycholog, jeho kvalifikace byla specifická - do roku 1983, než s kouřením skoncoval, třiatřicet let nepřetržitě kouřil. V posledních letech až 100 cigaret denně! Předtím, než Allen Carr přestal kouřit a než se začal profesionálně věnovat problému kouření, se živil jako účetní. Provedl mnoho pokusů přestat kouřit a vždy trpěl velmi silnými depresemi. V posledních letech dokázal vykouřit i 100 cigaret denně, ovšem nikdy méně než tři krabičky denně. Ale 15. července 1983 přestal kouřit natrvalo, bez abstinenčních příznaků, bez pochybností. Dokonce už v prvním období radikálního odvykání od nikotinu byl v absolutní pohodě a věděl, že už nikdy nebude kouřit. Zjistil, že něco objevil: jednoduchou metodu jak přestat kouřit. Začal zkoumat, proč bylo tak jednoduché přestat kouřit, ale nemohl tomu přijít na kloub, než zjistil, že problém není nutno hledat v tom, proč to bylo tak jednoduché, nýbrž spíše proč se to zdá jiným kuřákům tak těžké. Začal se profesionálně věnovat problému závislosti na nikotinu a léčit z této závislosti kuřáky; nejdříve svou metodu používal na individuálních sezeních a nakonec při skupinových seminářích. Dnes se tyto skupinové semináře konají po celém světě pod značkou Allen Carr´s EASYWAY®. V roce 1985 Carr napsal svou nejznámější knihu Snadná cesta jak přestat kouřit, která se stala postupem času bestsellerem a byla vydána v mnoha jazycích. Dodnes je to nejprodávanější kniha o odvykání kouření.