Allen Carr

Allen Carr (* 2. September 1934 in London; † 29. November 2006 bei Málaga) war ein britischer Schriftsteller und Autor von Büchern zum Thema Lebenshilfe. Carr schrieb Ratgeber und veranstaltete daran angegliederte Selbsthilfekurse und Seminare. Carrs Methoden und Theorien zur Überwindung von Sucht sind teilweise umstritten. Sein erstes und gleichzeitig erfolgreichstes Werk ist das Buch Endlich Nichtraucher! (Originaltitel: Easy way to stop smoking). In diesem Buch stellt der ehemalige Kettenraucher die durch eigene Erfahrungen entwickelte Methode Easy Way vor, mit der selbst langjährige Raucher in kürzester Zeit mit dem Rauchen aufhören können sollen. Die Carr'sche Methode unterscheidet sich von anderen Entwöhnungsmethoden unter anderem dadurch, dass während der Entwöhnung durch die Lektüre des Buches oder durch den Besuch eines Carr-Seminars der Raucher zunächst weiterrauchen soll. Erst nach Ende der Lektüre bzw. am Ende des Seminars rührt der Raucher „wie von selbst“ keine weitere Zigarette mehr an, da das „positive brainwashing“ (Carr selbst in seinem Buch), also die mentale Befreiung von emotionalen und psychologischen Assoziationen mit dem Rauchen, dann bereits wirkt. Prominente Befürworter der Methode sind unter anderem Anthony Hopkins und Richard Branson.